مرکز مشاوره یارا

از مهم‌ترین دغدغه‌ی زوجین، کم شدن صمیمیت و سرد شدن رابطه شان بعد از گذر از سال‌های اول زندگی است. انگار افراد بعد از چندسال اول، آن علاقه و عشق شورانگیز را فراموش می‌کنند و با بی‌میلی، زندگی مشترک خود را ادامه می‌دهند. این درحالیست که عملا هیچ حادثه‌ی جدی و نگران‌کننده‌ای در این زندگی […]

راه‌های کسب شناخت قبل از ازدواج اهمیت انتخاب درست در ازدواج بر کسی پوشیده نیست. همه می‌دانند که عدم تلاش کافی برای کسب شناخت قبل از ازدواج، می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری را در زندگی مشترک رقم بزند.البته باید گفت که هیچ رمز جادویی وجود ندارد تا به شما این اطمینان را بدهد که قبل از ازدواج […]

انتخاب درست یا غلط انیمیشن برای کودکان، می‌تواند تاثیرات مثبت یا منفی بر رشد روانی آنها داشته باشد. امروزه تماشای کارتون و انیمیشن، بخش قابل توجهی از اوقات روز یک کودک را پر می‌کند. در دهه‌های گذشته، تنها ابزار تماشای انیمیشن و کارتون‌ها، تلوزیون‌ها بودند. لذا انتخاب انیمیشن توسط والدین عملا بی‌معنی بود. اما امروزه […]

ازدواج با فرزند طلاق کار درستی است یا نه؟ این سوالی‌ست که بسیاری از افراد در سن ازدواج با آن مواجهه می‌شوند. طلاق والدین واقعه‌ای آسیب‌زا برای کودک است و نمی‌توان تاثیرات منفی ناشی از طلاق را منکر شد. اما این موضوع به این معنی نیست که ازدواج با فرزند طلاق کاری مطلقا اشتباه است. […]

شاید شما هم با افرادی مواجه شده باشید که در توجیه انجام ندادن برخی کارها می‌گویند: «من یا یه کاری رو انجام نمی‌دم؛ یا اگه انجام بدم، عالی انجامش میدم!» معمولا این حرف، نشان‌دهنده کمال‌گرایی افراطی است. کما‌ل‌گرایی افراد را از انجام کارها بازمی‌دارد و مانع از پیشرفت و موفقیت در این افراد می‌شود. افراد […]

سبک زندگی ما، آیینه‌ی سلامت روان ماست. هرچه سبک زندگی سالم‌تری داشته باشیم، از سلامت روان بیشتری هم برخوردار خواهیم بود. برخی اختلالات مانند بیش‌فعالی یا اسکیزوفرنی ریشه ارثی و ژنتیکی دارند؛ اما اغلب اختلالات رایج امروز مانند افسردگی و اضطراب، ناشی از سبک زندگی غلط هستند. جالب است که بدانید بسیاری از آشفتگی‌های روانی […]

تاب‌آوری چیست؟ تاب‌آوری مجموعه‌ای از ویژگی‌ها و مهارت‌هایی‌ست که به شما این توانایی را می‌دهد تا از اتفاقات سخت و پرچالش زندگی گذر کنید. همه افراد به طور بالقوه یک مقداری از تاب‌آوری را در وجود خود دارند؛ اما میزان آن در افراد مختلف، متفاوت است. ضعیف بودن تاب آوری، می‌تواند کاری کند که مشکلات […]

اختلاف سنی معکوس اختلاف سنی در ازدواج همیشه از چالش برانگیزترین بحث‌ها در زمینه ازدواج است. در دهه‌های گذشته ازدواج با اختلاف سنی معکوس (یعنی ازدواجی که در آن خانم بزرگتر از آقا باشد) مسئله کمتر مرسومی بود. اما امروزه با توجه به تغییرات فرهنگ و جامعه، بیشتر از ده درصد ازدواج‌ها به شکل اختلاف […]

اختلال استرس پس از تروما یا PTSD. این اختلالی‌ست که معمولا افراد بعد از اتفاقات هولناکی مانند جنگ، تجاوز، تصادف شدید و… تجربه می‌کنند. همه ما بعد از چنین اتفاقاتی ممکن است دچار استرس و اضطراب شویم. استرسی که بعد از مدتی رو به کاهش می‌رود، طبیعی است. اما این استرس در افرادی که دچار […]

طلاق عاطفی چیست؟ یکی از اتفاقات ناراحت‌کننده‌ای که می‌تواند برای هر زوجی بیفتد، طلاق عاطفی یا طلاق خاموش است. طلاق عاطفی حالتی است که در آن زن و شوهر در کنار هم زندگی می‌کنند؛ اما از لحاظ عاطفی، کاملا نسبت به یکدیگر سرد شده‌اند و عملا ارتباط خاصی وجود ندارد. تعدادی از این زوجین در […]

اغراق نیست اگر بگوییم میزان تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر زندگی افراد، کمتر از تاثیر خورد و خوراک آنها نیست! تاثیر استفاده از این شبکه‌ها حتی می‌تواند تا عمق زندگی مشترک یک زوج نفوذ کند. وقتی زوجین آگاهی لازم درباره تاثیر این فضا بر رابطه خود نداشته باشند، زندگی مشترک آنها می‌تواند به نابودی کشیده شود. […]

بچه‌دار شدن می‌تواند تجربه‌ای شیرین و خاطره‌انگیز برای زوجین باشد؛ به این شرط که خودشان را از لحاظ روحی و روانی برای چنین فرآیندی آماده کرده باشند. اغلب افراد وقتی درباره آمادگی برای بچه‌دار شدن صحبت می‌کنند، سراغ لیست خرید سیسمونی و چکاپ‌های جسمی و فیزیکی والدین می‌روند. البته که بررسی این موارد لازم است؛ […]