ردفلگها یا رفتارهای هشداردهنده در دوران آشنایی
دوران آشنایی بزرگترین فرصت برای شناختن طرف مقابل است. اگر به نشانههای هشداردهنده و علامت خطرهایی که در این دوران میبینید توجه کافی نداشته باشید، ممکن است بعد از ازدواج با مشکلات جدی مواجه شوید. گاهی افراد مخصوصا افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، با وجود چنین علامتهایی به رابطه خود ادامه میدهند؛ آنهم تنها به دلیل ترس از نگاه دیگران. آنها میترسند که مبادا با پایان دادن به این آشنایی، مورد قضاوت یا طردشدگی قرار بگیرند. اگر شما هم در دوره آشنایی به سر میبرید، حتما به نشانههای زیر توجه داشته باشید:
نظرات ناپایدار در دوران آشنایی
تغییر کردن مکرر نظرات و خواستههای یک فرد، میتواند یک علامت هشداردهنده در دوران آشنایی باشد. وقتی فردی قاطعانه یک چیزی را دوست دارد و ترجیح میدهد؛ اما بعد از مدت کوتاهی، کاملا از آن صرف نظر میکند و تغییر نظر میدهد، این یک علامت خطر است. این رفتار یعنی این فرد در زندگی مشترک هم نخواهد توانست که به حرفها و تصمیمات خود پایبند باشد.
بیشتر بخوانید: چالشهای دوران عقد
بیتوجهی به نظرات و تواناییهای شما
افرادی که نسبت به دیگران بیتوجه و تا حدودی خودخواه هستند، نشانههای مختلفی از خود در دوران آشنایی نشان میدهند. آنها به نظرات و ایدههای دیگران توجهی ندارند و تلاش میکنند که ایدههای خودشان را اجرا کنند. آنها برای توانایی دیگران ارزش قائل نیستند و حتی ممکن است در لفافه آنها مسخره کنند و این تواناییها را کماهمیت جلوه دهند.
حساسیت بالا بر سر مسائل کوچک
در دوران آشنایی، به واکنش طرف مقابل در مسائل مختلف توجه داشته باشید. او نسبت به مسائل کوچک آزاردهنده، چه واکنشهایی نشان میدهد؟ آیا میتواند از آن مسئله عبور کند؟ یا به شدت غمگین و خشمگین میشود؟ وقتی فردی با مسائل کوچک به مقدار زیادی بهم بریزد، پس در زندگی واقعی، توانایی مدیریت مشکل بزرگتر را ندارد.
تفاوت بین حرف و عمل
سعی کنید حساسیت خود را بر سر قول و قرارها و ادعاهای طرف مقابل در دوران آشنایی بالا ببرید. ببینید او به کدام یک از حرفهایی که میزند، عمل نمیکند؟ طبیعی است که گاهی انسان به خاطر شرایط خاص بدقول شود؛ اما تکرار این بدقولیها و رفتارهای متناقض، نشانه هشدار است. مثلا ممکن است فردی بگوید که قهوه مضرات زیادی دارد و نباید آن را مصرف کرد؛ اما خودش در هربار قرار، قهوه اسپرسو سفارش دهد!
احساس گناه دادن بابت مسائل طبیعی و منطقی
افرادی که در دوران آشنایی سعی میکنند به شما بابت هر چیزی و هر کاری احساس گناه بدهند، قطعا این رفتار را در زندگی متاهلی هم ادامه خواهند داد. این افراد کاری میکنند که بابت انجام کارهای عادی هم احساس گناه کنید. آنها آنقدر این کار را ادامه میدهند تا از انجام کارها و رفتارهای همیشگی و روتین خود دست بکشید. این افراد میتواننند به راحتی به شما برچسبهای مختلفی بزنند و شما را با آن برچسبها تعریف کنند. اگر فرد مقابل شما هم باعث شده تا نسبت به انجام کارهای معمول خود دلسرد شوید، درباره ادامه این ارتباط تامل بیشتری کنید.
تلاش برای کنترلگری
افراد کنترلگر، درباره جزئیات خصوصی شما سوال و پرسوجو میکنند و برای حریم شما احترامی قائل نیستند. آنها به راحتی درباره درست و غلط بودن تصمیمات شما حرف میزنند و مدام تلاش میکنند اشتباهات شما را یادآوری کنند. وقتی کنار این افراد قرار میگیرید، مدام احساس میکنید که یک جایی از رفتار شما اشتباه است و باید حواستان را بیشتر از قبل جمع کنید! این افراد دخالتهای خود را دلسوزی تلقی میکنند و اغلب زیر بار کنترلگری نمیروند.
رفتارهای ناهنجار
در تمام فرهنگها، رفتارهایی وجود دارند که رفتارهای ناهنجار محسوب میشوند و بسیاری از آنها بین فرهنگهای مختلف، یکسانند. دروغگویی و پنهانکاری، فحاشی، رفتارهای پرخاشگرانه مانند شکست اشیا، مصرف داروهای روانپزشکی بدون تجویز پزشک، شرکت در قمار و سایتهای شرط بندی، مصرف مواد مخدر و الکل و… همه از مواردی هستند که در تمام فرهنگها ناهنجار به حساب میآیند. شاید شما در دوران آشنایی به طور کامل با چنین مسائلی رو به رو نشوید؛ اما حساسیت خود را در برابر رفتارهایی که نشانهی این مشکلات است بالا ببرید.
چطور این شرایط را مدیریت کنیم؟
قطعا قرار نیست با دیدن اولین علامت هشدار، سریع و قاطعانه رابطه را به پایان برسانید و همه چیز را بهم بزنید. به قول معروف، همیشه راحتترین راه، بهترین راه نیست. در ادامه از این مقاله مرکز مشاوره یارا به راهکارهایی در مواجهه با رفتارهای هشداردهنده اشاره میکنیم:
یادداشت حوادث دوران آشنایی
اگر در ابتدای دوران آشنایی هستید، این راهکار میتواند موثر باشد. بعد از پایان هربار قرار حضوری که با طرف مقابل دارید، اتفاقات، حرفها و واکنشهای اتفاق افتاده را یادداشت کنید. این کار باعث میشود اطلاعات واقعی تحریف نشوند و بتونید تحلیل بهتری نسبت به طرف مقابل داشته باشید. یادتان باشد که ما قرار نیست به دنبال جمع کردن مدارک و اسناد برعلیه طرف مقابل باشیم! جمع کردن سند و مدرک (جز در موارد خاص مانند خشونت فیزیکی) کاری غیراخلاقی است.
عدم بروز رفتارهای تحقیرکننده و تهدیدکننده
حق دارید که با دیدن رفتارهای هشداردهنده در دوران آشنایی، مضطرب و مردد شوید. اما این اضطراب، مجوزی برای انجام رفتارهای تحقیرآمیز یا تهدیدکننده نیست. اگر تلاش کنید که با زور، تهدید یا تحقیر بخواهید رفتار طرف مقابل را تغییر دهید، عملا شما هم در جایگاه طرف مقابل قرار گرفتهاید.
گفتوگوی مسالمتآمیز
سعی کنید در جلسهای آرام، با یکدیگر به طور سالمی درباره این مسائل گفتوگو کنید. به طرف مقابل خود بگویید که در برابر رفتارهایی که نشان میدهد، احساسات خوبی ندارید. سعی کنید در بیان جملات خود، از گرفتن انگشت اتهام به سمت طرف مقابل جلوگیری کنید. مثلا بگویید: من اون روز احساس کردم که… یا: اون لحظه اینطوری برداشت کردم که… . اگر تهاجمی صحبت کنید، ناخودآگاه فرد را در جایگاه دفاعی مینشانید و او هم به دفاع و توجیه رفتارهای خود روی خواهد آورد.
بعد از این جلسه، واکنش طرف مقابل را بررسی کنید. آیا او در نقش قربانی فرو رفته است؟ دوباره آن رفتارها را تکرار میکند؟ در برابر تغییر گارد دارد؟ یا تلاش میکند این رفتارها را اصلاح کند؟ طبیعتا نمیتوانیم انتظار داشته باشیم که یک نفر در دوران آشنایی قبل از ازدواج، تمام رفتارهای غلط خود را یک شبه اصلاح کند. اما بیتفاوتی نسبت به تغییر رفتارهای آزاردهنده نشانه خوبی نیست.
مراجعه به مشاور
اگر احساس میکنید با دیدن چنین رفتارهایی دچار تردید و سردرگمی شدهاید، بهترین راهحل مراجعه به یک مرکز مشاوره خانواده مانند مرکز مشاوره خانواده یاراست. اگر در طول دوران آشنایی خود قبلا به مشاوری مراجعه کردهید، حتما این موضوع را با او درمیان بگذارید. یادتان باشد که راهنمایی اقوام و دوستان هیچ وقت نمیتواند جایگزین راهنمایی مشاور باشد.
جمعبندی:
دوران آشنایی، بهترین فرصت برای شناخت فرد مقابل شماست. نشانههای هشدارآمیز را بشناسید و آنها را به شدت جدی بگیرید: نظرات ناپایدار و متغیر، بی توجهی به نظرات و ایدههای شما، حساسیت زیاد بر سر مسائل کوچک، بدقولی و رفتارهای مخالف با ادعای فرد، احساس گناه دادن بابت مسائل عادی، تلاش برای کنترلگری و تذکر مداوم اشتباهات به شما، رفتارهای ناهنجار مانند دروغ و اعتیاد به شرطبندی، از نشانههای هشدار آمیز به حساب میآیند. در مواجهه با این نشانهها، خونسردی خود را حفظ کنید و سعی کنید در یک گفتوگوی مسالمتآمیز این مسائل را مطرح کنید. اگر احساس میکنید باز هم سردرگم هستید، مراجعه به مشاور را در اولویت قرار دهید. با آرزوی خوشبختی برای شما.
