سبک زندگی

سبک زندگی ما، آیینه‌ی سلامت روان ماست. هرچه سبک زندگی سالم‌تری داشته باشیم، از سلامت روان بیشتری هم برخوردار خواهیم بود. برخی اختلالات مانند بیش‌فعالی یا اسکیزوفرنی ریشه ارثی و ژنتیکی دارند؛ اما اغلب اختلالات رایج امروز مانند افسردگی و اضطراب، ناشی از سبک زندگی غلط هستند. جالب است که بدانید بسیاری از آشفتگی‌های روانی […]

تیم پشتیبانی مرکز مشاوره یارا در تلگرام پاسخگوی شماست

ارتباط سریع در تلگرام